De calentar, y -miento, m. Veter. Med. Dep.

Acción y efecto de calentar o calentarse. En veterinaria, la enfermedad que padece la caballería en la ranilla y el pulmón. En medicina y deporte, se aplica a la serie de ejercicio que hace el deportista antes de una competición o de un entrenamiento para desentumecer el músculo y entrar en calor: puede evitar la lesión. El calentamiento es un procedimiento, empleado antes de al competición o un entrenamiento duro, por medio del cual se consigue una temperatura central del cuerpo óptima y la temperatura muscular específica para rendir bien, además de preparar físicamente y mentalmente para la actividad. El aumento de la temperatura se puede conseguir de forma pasiva tomando un baño caliente, pero suele consistir en un ejercicio aeróbico ligero. No hay acuerdo general sobre el efecto del calentamiento, aunque la posible ventaja es un aumento del ritmo metabólico; aumento de la frecuencia cardíaca con mejora del trasporte de oxígeno y energía al tejido; aumento de la velocidad de conducción nerviosa, y aumento de la velocidad de la contracción muscular. El calentamiento suele consistir en estiramiento estático y gimnasia sueca que reducen el riesgo de lesión muscular y la lesión articular, y prepara el músculo para la actividad desarrollada en toda su amplitud del movimiento.

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