De des- y sensibilización, f. Med. Psicol.

La falta de sensibilización. En medicina, la privación de la sensibilidad por sección o bloqueo de un trayecto nervioso. En psicología, la técnica para el tratamiento del estrés, llamada con mayor precisión desensibilización sistemática, que emplea técnica de relajación para tratar la situación que provoca ansiedad. El sujeto reúne una lista jerárquica de situación que provoca ansiedad (como la asociada con la competición), siendo la primera la que más ansiedad provoque. A continuación el sujeto procede a practicar la relajación muscular progresiva. Una vez relajado, se visualiza cada situación que provoca ansiedad empezando por la menos estresante. Al mismo tiempo, el sujeto se visualiza a sí mismo realizando una buena actuación en la competición.

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