Dícese del ejercicio de entrenamiento de la fuerza que consiste en levantar o lanzar un balón medicinal. Los ejercicio suelen consistir en movimiento del tronco asistid por los hombros, brazos, caderas y piernas.
Dícese del ejercicio de entrenamiento de la fuerza que consiste en levantar o lanzar un balón medicinal. Los ejercicio suelen consistir en movimiento del tronco asistid por los hombros, brazos, caderas y piernas.