Dícese del procedimiento experimental para estimular el efecto de un estímulo de un entrenamiento de fondo máximo. El experimento en el que se sometió el músculo tibial anterior de un conejo a un entrenamiento continuo demostró que el músculo esquelético tiene una capacidad notable para adaptarse a exigencia metabólica extrema de estimulación crónica. Pasadas 5-6 semanas de estimulación crónica, el músculo cambió pasando de contener sobre todo fibra de contracción rápida (en torno al 94%) a contener sólo fibra de contracción lenta. Además, el músculo se volvió menos propenso al cansancio y hubo un aumento del número de capilares sanguíneos por unidad de un área transversa de músculo.
