Biomec. Dep.

En el entrenamiento con intervalo, dícese de la relación entre la duración del intervalo de trabajo y la duración del intervalo de reducción del trabajo. Por tanto, una relación trabajo:reducción del trabajo de 2:1 supone que la duración del trabajo (por ejemplo, un ejercicio de elevada intensidad) es el doble que el intervalo de reducción del trabajo (por ejemplo, caminar).

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.