Med. y Dep.

El entrenamiento con intervalos realizado sobre distancias largas (por lo general 800-3.000 m en carrera) o de larga duración (1-5 minutos) con períodos de recuperación cortos. El trabajo extensivo con intervalos permite desarrollar la resistencia física y la tolerancia a los cambios del pH.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.