Med. Dep.

La dependencia fisiológica o dependencia psicológica a un régimen regular de ejercicio, caracterizado por síntoma desagradable si se deja de hacer ejercicio. La adicción tal vez sea a cualquier ejercicio, pero por lo general se asocia con la carrera de fondo. El término se emplea con frecuencia en un sentido peyorativo e implica que una persona se haya poseído de un deseo incontrolado de hacer ejercicio que puede dañar su rendimiento en otra actividad (adhesión al ejercicio). Dícese de la dependencia saludable del ejercicio para el funcionamiento diario; el ejercicio suele convertirse en el mecanismo principal para afrontar el estrés de la vida diaria. La adicción al ejercicio se caracteriza por la dependencia (creencia de que el ejercicio es esencial para sentirse bien), la tolerancia (sensación desagradable, como cansancio e irritabilidad, asociado con la interrupción o reducción del nivel de ejercicio). La causa de la adicción al ejercicio es desconocida, aunque se ha establecido vínculo posible con la liberación de endorfina durante el ejercicio. En muchos casos la adicción al ejercicio se asocia con un problema subyacente, como el trabajo o la familia. El tratamiento es notoriamente difícil (algunos adictos al ejercicio no paran aunque reciban asesoramiento o consejo), aunque puede tener éxito si se identifica y remedia el problema subyacente. La adicción al deporte puede causar lesión por uso excesivo, y generar problema social, problema familiar y problema laboral. Correr es el deporte que más se asocia con la adicción al ejercicio.

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